Séjour Trail & Yoga

Avec

Laura : AMM & Professeure de Yoga
Flavie : Traileuse & Professeure de Yoga

Pension complète au chalet de l’Eychauda

Sorties longues au cœur du parc National des Ecrins

Ateliers et focus techniques

Séances de yoga adaptées à la course à pied

12, 13 et 14 juin 2026 : 450 € /personne
23, 24, 25 et 26 juillet 2026 : 530 € /personne
2, 3 et 4 octobre 2026 : 450 € /personne

L’HÉBERGEMENT

Au chalet alpin de l’eychauda a vallouise pelvoux

Chambres partagées de 4 personnes

NIVEAU TECHNIQUE REQUIS

Trail niveau intermédiaire, bonne condition physique
Trail en journée de 4 heures de course a pied avec 1000 à 1500 de dénivelée positive yoga débutants acceptes

LISTE DU MATÉRIEL

Prévoir une à deux gourdes d’eau pour avoir une contenance de minimum 1L

encas (fruits secs, barres de céréales, fruits, ect…)

Vêtements chauds ET Imperméables (coupe-vent type goretex, doudoune, bonnet, tour de cou, paire de gants)

Vêtements pour le trail (tee-shirt, short, legging, manche longue)

Vêtements confortables pour la pratique du yoga

Lampe frontale

Vêtements de pluie

Pharmacie personnelle (éventuels médicaments habituels et/ou d’urgence, pansements double peau, couverture de survie …) Chaussures de trail avec des crampons

Attention aux chaussures neuves Pensez à les tester auparavant !

Sac à dos de trail à la journée (5 à 101)

Chapeau, lunettes et crème solaire

Un contenant de type tupperware pour transporter les éventuelles salades composées du pique-nique, avec vos couverts Argent (chèque ou liquide) pour les consommations additionnelles éventuelles a la ferme

Bâtons de trail (facultatifs mais conseillés)

Une paire de chaussons/tongs pour le chalet

Un plaid ou une couverture (facultatif) Bouchons d’oreilles (facultatifs) Votre matériel de yoga (si vous en avez)

POUR VENIR

EN VOITURE :

Depuis Grenoble, rejoindre Briançon par la RN 91 puis continuer sur la RN 94 (direction Gap) jusqu’à l’Argentière la Bessée. Infos Col du Lautaret 04 92 24 44 44 ou http://www.inforoute05.fr/index.html
Depuis Gap, RN 94 jusqu’à l’Argentière le Bessée.
De l’Argentière la Bessée, prendre la D 994 jusqu’à Pelvoux via Vallouise (environ 11 km).
Distance Grenoble à 145 kms / Briançon à 27 kms / Gap à 87 kms / Marseille à 262 kms / Lyon à 287 kms.

EN TRAIN:

Gare SNCF de l’Argentière les Ecrins puis navette ou taxi jusqu’au centre l’Eychauda ou TGV jusqu’à Oulx, puis navette pour Briançon.
SNCF www.voyages-sncf.com ou 3635.

SENSIBLES AUX EMPREINTES QUE NOUS LAISSONS SUR NOTRE CHÈRE PLANÈTE, NOUS VOUS INVITONS VIVEMENT À COVOITURER. POUR CELA NOUS PARTAGERONS LES CONTACTS DES INSCRITS UNE DIZAINE DE JOURS AVANT LE DÉBUT DU STAGE.

Groupe de 8 à 13 participants

Le séjour pourra être annulé si le nombre minimum de 8 participants n’est pas atteint